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【海藻类食物 助银髮族降「三高」】

      

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2014-6-29 08:23 上传



高血压、高血脂、高血糖等「三高」是许多中老年人常有的健康问题,多源自饮食的不良积习,要预防与控制三高恶化,不妨可吃海藻类食物,不仅容易取得,也容易搭配于各式菜餚中,再加上其中丰富的营养素、矿物质,更能有效帮助降三高。 轰定干戈─第5~6章─抢先看:







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[Vlog=413278]3656079[健检界国宝─日野原重明在日本大力倡导「慢性病即生活习惯病」,因为他从行医超过一甲子的经验中看到,有太多的慢性病、文明病、老人病等,都是由日常饮食、生活习惯衍生而来。打狗英国领事馆、西子湾、汉神巨蛋商圈、瑞丰夜市…等。
  
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医师表示,日本已将慢性病更名为「生活习惯病」,若能从年轻时就培养良好的生活习惯,就可以「活得久、活得好、老得慢」;翘二郎腿、喜吃烫食等20项错误的生活习惯非改不可。 研究发现,睡眠时血液中的一氧化氮会稍微增加,有助于加强记忆的固化,还可以提升睡眠品质,让大脑得到充分的休息。

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【文章】唤山不来,该不该去就山呢?

blog/zxc200004/568  最后他们说:“请让我们再想想吧。”


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以及岩石所造成的凹沟.以及海藻.珊瑚等区域.为警戒心强的鱼群所藏身之处.

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